Script-As Methode

SYLVIA VANDE BROEK

 

GROEI COACH

 

Script-As methode

Een tool die ik vaak gebruik tijdens sessies, is de SAM. Dit is een krachtige, diepwerkende, en tegelijk eenvoudige methode. Deze methode bestaat uit 7 stappen, waar ik je doorheen coach.

 

Al schrijvend en kleurend kan je emotioneel puin opruimen in je hoofd. Nieuwe bedradingen worden aangelegd in de hersenen. Hoofd en gevoel gaan samenwerken en er komt meer evenwicht. Je hersenen worden geher-programmeerd, alles wat je belemmert, wordt er uit gehaald. Wat jou helpt, wordt geactiveerd. Hardnekkige oude patronen verdwijnen en je kan vanuit het hier-en-nu nieuwe keuzes maken.

 

Het kleuren en het schrijven wissel ik af met andere methodes die je dichter bij je gevoel brengen zoals ademhaling, meditatie en visualisatie.

 

Er komt evenwicht in de hersenen. Je voelt rust en harmonie.

 

Je hart en je verstand gaan samenwerken, met als doel angst vaarwel te zeggen en liefde welkom te heten.

 

Het mooie aan deze methode is dat je er ook zelf mee aan de slag kan. En het is een perfecte EHBO (Eerst Hulp Bij Overspoelende Emoties).

 

Meer info over SAM: www.samcirkel.be